疫情复工综合征:白天犯困 、精力不济,怎么办?

〖壹〗
、利用自然光：白天尽量接触阳光
，抑制褪黑素分泌，提升警觉性；夜间使用暖光灯 ，避免干扰睡眠
。避免久坐：使用升降桌或定时站立办公
，减少腰椎压力，预防“办公室综合征
”。特殊情况处理若伴随情绪低落或焦虑：可尝试冥想、深呼吸练习（如4-7-8呼吸法：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒） ，或与同事 、朋友交流缓解压力 。

〖贰〗
、在日常生活中我们可以购买一些野生的蜂蜜
，然后去超市或者茶庄买一些比较高档的菊花茶在家里用70度以上的温水把这两种东西进行融合冲泡，尤其是在夏天的时候 ，可以把蜂蜜菊花茶放在冰箱里冰镇5个小时以上
，这样再把这种茶饮拿出来进行饮用不但能够起到解暑降温的作用而且对于明目提神也是有相当大的功效的
。

〖叁〗、失眠：晚上睡眠质量不佳会导致白天精力不济，出现疲劳和精神萎靡。建议保持规律的生活作息 ，适量进行体育锻炼
，并尝试服用一些有助于调理的药物，如健脑补肾口服液或健脑补肾丸 。若症状持续或加重 ，可在医生指导下使用谷维素片和安神补脑液来改善睡眠质量
。肾虚：肾虚也可能导致白天犯困。

合肥最新通告明确房地产等建设工程3月9日复工!

工业企业 。2月10日，本地员工为主 、本地产业链配套完备的工业企业
。2月17日
，来自疫区员工少
、本地产业链配套较为完备的工业企业。2月24日，其它工业企业 。建筑业企业
。2月24日 ，重点民生工程（含市政重点工程、轨道交通工程 、省市重点工程等）。3月2日
，一般民生工程（包括安置房等建设工程） 。

无问西东!两地传捷报,全国5省区清零

月8日，全国新增两个实现清零的省份 ，分别是新疆和安徽
，至此全国已有西藏
、青海、福建 、新疆、安徽5个省
、自治区实现清零。新疆 清零情况：3月8日，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）最后1例新冠肺炎确诊病例治愈出院 ，实现清零
。累计数据：累计报告确诊病例76例
，累计治愈出院73例，死亡3例。

聚焦丨相城区青干班小组等一行参访泰丰文化,关心企业防疫及复工情况

〖壹〗、月11日 ，元和街道企业综合服务组陪同相城区青干班小组参访泰丰文化
，了解企业防疫及复工情况，泰丰文化分享了防疫经验与复工举措 。参访背景与目的3月11日 ，元和街道新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部企业综合服务组，陪同相城区青干班小组检查楼宇企业复工防控情况
，并实地参访江苏泰丰文化传播股份有限公司
。

〖贰〗 、月18日下午，苏州市纪委常委
、监委委员、相城区委常委 、区纪委书记
、监委主任章鸣林领导一行莅临泰丰文化进行实地参观调研 ，区委常委、相城高新区党工委书记 、元和街道党工委书记朱小海
，元和街道党工委委员
、纪工委书记徐建军全程陪同。

〖叁〗、月13日，省市区三级领导和专家组一行莅临泰丰文化参观调研 ，具体情况如下：调研人员构成 省级部门：江苏省文化和旅游厅产业发展处副处长 、三级调研员杨玉香
，一级主任科员顾从华 。

疫情笼罩下难复工?远程办公模式或许是最优解

远程办公模式在当前疫情笼罩下是企业复工的最优解
。以下从多个方面进行阐述：疫情下企业复工的困境：复工时间延缓：为控制疫情传播，安徽省
、北京市等26个省市将复工时间延缓至2月9日 ，但疫情确诊人数仍持续增加
，拐点未现，企业面临何时复工的艰难抉择。

疫情之下远程办公具有一定可靠性 ，但也存在挑战
，能否成为未来主流办公方式取决于多方面因素 。具体分析如下：远程办公的积极影响与机遇时间与空间优势：远程办公使员工时间更具弹性，节省通勤时间 ，提高生活与工作的平衡度
。

疫情推动：在如今新冠疫情笼罩的大环境下，为了减少人员聚集、降低感染风险
，更多企业已开始积极尝试远程办公这一新型办公模式。疫情加速了远程办公的普及和发展，使其成为一种趋势 。