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【央视新闻客户端】

当家人
、好友围坐共享美食时

一种看不见的健康威胁——幽门螺杆菌

可能正悄然逼近

它与很多常见胃部疾病密切相关

世界卫生组织下的国际癌症研究机构

将幽门螺杆菌列为“1类致癌物”

一项研究发现

常吃超加工食品的人

感染幽门螺杆菌的概率明显增加

建议这几类人尽快去检查

是否感染幽门螺杆菌

常吃这类食物

感染幽门螺杆菌概率大大增加

2024年4月
，发表在《食品科学与营养》上一项研究发现：日常饮食中超加工食品吃得越多的人，感染幽门螺杆菌的概率也就越高 ，最高可增加2.17倍 。

研究人员认为，常吃超加工食品导致幽门螺杆菌感染增加的原因
，主要是其高盐、高碳水以及加工过程
。

高盐：超加工食品通常含盐较多，长期大量摄入盐会破坏胃的黏膜屏障 ，更有助于增加幽门螺杆菌的定植。

高碳水：超加工食品中大量的精制碳水(如含糖饮料)
，会延长胃酸化时间，增加尿素的扩散与利用 ，促进细菌产氨
，利于幽门螺杆菌生存 。

慢性炎症：炎症的存在也是幽门螺杆菌生长的有利条件
。超加工食品在许多慢性炎症疾病中发挥作用，例如代谢综合征和炎症性肠病。

加工过程：有研究显示感染幽门螺杆菌的人吃快餐和油更多 。除了快餐的成分(钠 、糖、饱和脂肪酸和反式脂肪酸)因素会增加风险外 ，不当的食物处理
、不良的卫生习惯以及人与人之间的传播
，也可能与感染幽门螺杆菌的风险有关
。

小贴士：所谓超加工食品，是指在已加工食品基础上再次深度加工的食品 ，通常含多种添加剂
，属于高糖、高脂 、高盐
、高热量食品。

举个例子：新鲜草莓→草莓酱(加工食品)→草莓蛋糕、草莓糖 、草莓饼干(超加工食品)

我们常吃的薯片
、汉堡、比萨 、奶茶
、蛋糕、火腿肠等，都属于超加工食品 。

幽门螺杆菌与多种疾病相关

胃癌的主要危险因素之一

幽门螺杆菌是一种定植于胃黏膜的细菌 ，我国感染率约50%，70%的胃癌都和幽门螺杆菌有关
。其致病机制包括破坏胃黏膜屏障 、引发慢性炎症
、干扰胃酸分泌平衡
，长期感染可导致萎缩性胃炎、肠上皮化生，最终增加胃癌风险。

肠癌风险大增

多项研究提示 ，幽门螺杆菌感染与结直肠癌风险升高存在显著相关性 。

可能增加咽喉癌风险

一项纳入了11项研究的荟萃分析显示
，咽喉癌患者的幽门螺杆菌感染率显著升高。这与幽门螺杆菌产生的毒素及有毒性作用的酶有关
。

不仅致癌还伤害大脑

一项研究显示，致癌的幽门螺杆菌 ，还会伤害大脑。与没有感染幽门螺杆菌的人相比
，感染幽门螺杆菌的人患阿尔茨海默病的风险增加11%，感染幽门螺杆菌7.3~10.8年患阿尔茨海默病的风险最高 ，增加24% 。

一人感染

全家建议治

幽门螺杆菌感染流行病学最新调查显示
，我国成人整体感染率仍处于较高水平，平均每2个成年人中就有约1人感染
。具有明显的家庭聚集性 ，一人感染
，全家都可能被波及。

2023年，一项针对全国29个省份的幽门螺杆菌感染流行病学调查显示 ，我国家庭整体感染率为71.2%，显著高于个体感染率 。

这是因为幽门螺杆菌主要存在于唾液 、牙菌斑、胃和粪便中
，传播途径以口?口传播
、粪?口传播为主
。所以当一个人查出幽门螺杆菌阳性，最先影响的可能是自己的家人。

感染者的唾液、粪便 、呕吐物中都能检测到幽门螺杆菌 ，用过的餐具
、牙科设备、马桶等
，以及受污染的食物和水，都可能成为传染源 。

这些人建议尽快去检查

是否感染幽门螺杆菌

有胃痛 、胃胀
、反酸、胃灼热 、嗳气
、口臭等胃部不适的人；

已经确诊慢性胃炎、消化性溃疡 、萎缩性胃炎
、肠化生的人；

有胃癌家族史(父母、子女 、兄弟姐妹患胃癌)的人；

曾经做过胃手术、胃镜发现有胃黏膜病变的人；

长期服用阿司匹林
、布洛芬等止痛药、抗凝药的人；

不明原因贫血 、血小板减少的人；

家里有人查出幽门螺杆菌阳性的家庭成员；

长期在外就餐
、饮食不规律、爱吃生冷辛辣的高危人群
。

只要符合上面任意一条 ，都建议主动做一次幽门螺杆菌检测。

查出幽门螺杆菌是否要根除？

感染幽门螺杆菌后
，多数感染者长期无明显症状，但几乎都会引起慢性活动性胃炎 ，部分人会逐步发展为胃黏膜萎缩 、肠化生
，甚至增加癌变风险 。

幽门螺杆菌根除遵循个体化评估原则：

若无抗衡因素，即使无症状 ，也建议根除；

儿童
、高龄老人、合并多种基础病者
，需由医生综合判断
。

以下情况建议根治：

消化性溃疡 、幽门螺杆菌相关性胃炎
、胃增生性息肉、不明原因缺铁性贫血 、免疫性血小板减少症
、胃癌家族史等。

我国幽门螺杆菌根除治疗研究取得新突破

北京大学第三医院消化科周丽雅、宋志强教授团队带领全国40家医疗机构消化疾病诊疗中心，通过全球首个Ⅲ期临床试验 ，证实了含利福特尼唑的三联方案，比临床上常用的铋剂四联方案根除成功率高 、不良反应发生率低
，而且用药少，服用方便 ，为全球幽门螺杆菌感染者带来了全新的治疗选择 。相关成果日前于《柳叶刀-感染病学》在线发表。

做好5点

预防幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染与我们的日常生活习惯密切相关
，预防应该做到这些好习惯：

聚餐时选择分餐制或用公筷避免交叉感染，口?口传播是最主要途径
。

定期给餐具进行消毒 ，碗筷洗净后
，用消毒柜、煮沸或蒸汽消毒。

不要嘴对嘴给孩子喂食，把食物嚼碎
、将奶嘴或勺子放到自己口中试温度等行为容易将细菌传给孩子 。

饭前便后要洗手 ，阻断粪?口传播
。

避免喝生水、吃生食
，生水 、未彻底杀菌的生冷食物，都可能携带病菌。【